Mengenal Lebih Jauh Tentang Depresi dan Cirinya
Fiqhislam.com - Di zaman seperti sekarang ini isu soal depresi masih menjadi masalah penting yang sering dialami oleh sebagian besar masyarakat urban yang serba instan.
Depresi adalah gangguan mental seperti perasaan sedih, murung, kesal, menderita, dan merasa tidak bahagia. Istilah depresi kerap digunakan untuk menggambarkan kondisi kesehatan mental yang memburuk. Bahkan sampai muncul niatan untuk bunuh diri. Karakteristik utama depresi adalah perasaan negatif dan kesedihan yang sangat mendalam dan terjadi dalam kurun waktu lama.
Penyebab depresi
Berdasarkan tingkatannya, depresi dibagi menjadi dua yaitu, depresi ringan yang bisa datang dan pergi dalam waktu cepat dan tidak mengganggu kesehatan. Dan ada depresi berat yang sering ditandai dengan perasaan murung berhari-hari hingga mengakibatkan gangguan kesehatan seperti sakit kepala, hilangnya nafsu makan, dan berat badan turun drastis.
Depresi bisa dipicu oleh beberapa hal yaitu, tekanan hidup yang terlalu berat seperti, tuntutan pekerjaan, biaya sekolah anak, atau permasalahan dalam rumah tangga yang tak kunjung selesai. Trauma di masa lalu, seperti pelecehan secara fisik, seksual, atau menjadi bahan ejekan, yang berdampak pada kesehatan mental dan gangguan kepercayaan diri.
Kondisi ekonomi baik yang berkaitan dengan hutang piutang yang belum terbayar atau biaya untuk mencukupi kebutuhan hidup sehari-hari. Memiliki kecakapan sosial yang buruk, seperti rendah diri, merasa tidak bisa bergaul, merasa tidak bisa berpenampilan baik, dan sebagainya.
Umumnya gejala depresi bisa dilihat secara fisik dan psikis, yaitu:
1. Sedih dan cemas berkepanjangan
2. Memandang sesuatu dengan pesimis dan putus asa
3. Selalu merasa dirinya bersalah dan tidak berharga
4. Hilangnya minat untuk melakukan hobi yang pernah disukai
5. Sering kehilangan energi dan mudah lelah
6. Sulit berkonsentrasi, mengingat, dan membuat keputusan
7. Berkurang dan bahkan hilangnya napsu makan
8. Gelisah, mudah tersinggung, dan cenderung berpikir untuk bunuh diri.
yy/aktual.co