Konsumsilah Daging Agar Otak Tak Menciut

Fiqhislam.com - Banyak orang yang meninggalkan daging dan beralih mengonsumsi sayur-sayuran dengan alasan kesehatan.

Daging dipercaya sebagian orang dapat memicu naiknya kolesterol dan menjadi penyebab berbagai penyakit. Namun, jangan terburu-buru menarik kesimpulan.

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Oxford menemukan, kebiasaan hanya makan sayur-sayuran ternyata berdampak buruk pada otak. Fakta itu didapat ketika mereka menjalani scanning otak dan memori tes.

Dari tes itu, tampak kebanyakan dari mereka otaknya menciut dan memorinya memorinya buruk. Mereka pun mengalami peradangan pada sistem saraf serta masalah kesehatan lainnya.

Semua ini terjadi karena daging, juga hati, susu, ikan, dan sereal yang difortifikasi mengandung vitamin B12. Vitamin itu mencegah penciutan otak dan juga mampu menyimpan memori. Jadi, meski sedikit, konsumsi daging tetap diperlukan.

metrotvnews.com