pustaka.png
basmalah.png


13 Dzulqa'dah 1442  |  Rabu 23 Juni 2021

Berapa Lama Seharusnya Bayi Tidur?

Berapa Lama Seharusnya Bayi Tidur? Fiqhislam.com - Tanyakan berapa lama bayi tidur dalam sehari kepada para ibu. Hmm... ya, jawabannya cukup lama. Pernahkah Anda mengamati mengapa bayi suka tidur lama? Apakah mereka tidak bosan, ya?

Menurut medis, bayi memang membutuhkan waktu tidur yang lebih lama ketimbang orang dewasa. Bila kita cukup tidur siang dengan 1-2 jam, mereka bahkan tidur sampai 5 jam. Sebagian dari para ibu khawatir bila kepala anaknya menjadi datar, sebagian lain bosan karena tak ada kegiatan, namun sebagian juga senang karena anaknya tidak rewel dan ia bisa melakukan aktivitas lain. Eh, tapi apakah benar tidur lama itu baik untuk bayi?

Menurut para ahli, seperti dikutip dari parenting.com, inilah kebutuhan tidur bayi sesuai usia 1 minggu hingga 12 bulan:

Bayi usia 1 minggu

Tidur siang: 8 jam
Tidur di malam hari: 8 1/2 jam
Total: 16 1/2 jam

Bayi usia 1 bulan

Tidur siang: 7 jam
Tidur di malam hari: 8 1/2 jam
Total: 15 1/2 jam

Bayi usia 3 bulan

Tidur siang: 5 jam
Tidur di malam hari: 10 jam
Total: 15 jam

Bayi usia 6 bulan

Tidur siang: 3 1/4 jam
Tidur di malam hari: 11 jam
Total: 14 1/4 jam

Bayi usia 9 bulan

Tidur siang: 3 jam
Tidur di malam hari: 11 jam
Total: 14 jam

Bayi usia 12 bulan

Tidur siang: 2 1/4 jam
Tidur di malam hari: 11 1/2 jam
Total: 13 jam

Nah, jangan khawatir bila si kecil tidur lama. Pastikan saja ia tidur dengan nyaman, tidak dalam keadaan basah, dan terlindungi dari nyamuk. Terlebih bila Anda memutuskan melakukan aktivitas lain, siapkan ranjang khusus yang aman agar bayi tidak jatuh dan periksa setiap beberapa waktu keadaannya.

metrotvnews.com